आपको नीम को अपने दैनिक आहार में क्यों शामिल करना चाहिए

मधुमेह के रोगियों के लिए बहुत अच्छा है क्योंकि यह एंटी-वायरल यौगिकों से भरा हुआ है।

गुहाओं और मसूड़ों की बीमारियों को रोककर मौखिक स्वास्थ्य में सुधार करता है जिससे अत्यधिक दर्द हो सकता है।

नीम फाइबर से भरपूर होने के कारण पाचन क्षमता को बढ़ाता है।

पिगमेंटेशन, मुंहासे और पिंपल्स जैसी गंभीर त्वचा की समस्याओं से लड़ता है।

बालों की गुणवत्ता में सुधार करता है क्योंकि यह रूसी को रोक सकता है और मानसून के दौरान भी बालों का झड़ना कम कर सकता है।

एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण करता है क्योंकि यह अल्सर और कब्ज जैसी चिकित्सा समस्याओं से निपटने में मदद करता है।

नीम में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल तत्व होते हैं जो शरीर को ठंडा रख सकते हैं।

नीम का उपयोग तब भी किया जा सकता है जब किसी को लगे कि उसकी भूख कम हो रही है।

नीम में सूजन की समस्या, पेट फूलना और पेट में ऐंठन को कम करने की क्षमता होती है।

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