Health Tips: अपना ख्याल ऐसे रखें वर्षा ऋतु में, आइये जानते हैं। 

Health Tips: वर्षा के मौसम में खान पान के साथ अप्प अगर साफ सफाई का भी ध्यान अच्छा से रखकर बीमार होने से होने बच सकते हैं।

वर्षा ऋतु का आगमन रिमझिम फुहार के साथ होता है और सूखे पेड़-पौधे पर हरयाली से रौनक आ जाती है।

मगर इसी बारिश के मौसम में हमारे शरीर में  कई प्रकार के रोग भी आक्रमण होना शुरू हो जाता है।

दोस्तों गंदगी और कीचड़ से मच्छरों और मक्खियों का भी आतंक शुरू हो जाता है।

हैजा, पीलिया, डेंगू एवं मलेरिया से मरीजों का इलाज करना बहुत कठिन हो जाता है। 

आप कई तरह के वायरस सक्रिय होने से सर्दी, खांसी और बुखार की चपेट में आने डर लगा रहता है। 

इनका रखें ध्यान - कटे फल, सब्जियां व खुले में रखा खाद्य पदार्थ बिल्कुल न खाएं।

फ्रिज में रखी वस्तुओं को गर्म कर खाएं। बेहतर होगा कि खाद्य वस्तुएं फ्रिज में न रखें,  साफ-सुथरे बर्तन में खाना पकाएं, फलों को धोकर खाएं तथा सब्जियों को पकाने से पूर्व ठीक तरह से धोएं।

इस तरह की स्टोरी सबसे पहले पढ़ने के लिए निचे क्लिक जल्दी करे।